Sucul de lamaie Zeama de lamaie este foarte buna pentru parul gras, deoarece ii confera stralucire. Firul devine suplu si nu mai permite sebumului sa-l incarce. Poti folosi sucul de lamiie ca atare: aplica picaturile de suc de la o jumatate de lamaie pe pielea capului, lasa sa actioneze cateva minute si apoi clateste.

Rozmarin si cimbru Poti folosi sucul de lamaie si in combinatie cu o infuzie de plante: rozmarin, cimbru, urzica si coada calului. Toarna 100 ml de apa clocotita peste plantele macinate, lasa la infuzat trei minute, strecoara si apoi amesteca infuzia cu sucul de la o lamaie. Aplica pe parul umed si proaspat spalat, fara sa clatesti dupa aceea.

Brusture Tinctura de brusture are capacitatea de a reduce si de a regla excesul de sebum. Prepara tinctura din radacina macinata de brusture si alcool si lasa la macerat doua saptamani, apoi filtreaza si depoziteaza in sticle inchise la culoare. Dilueaza tinctura astfel obtinuta intr-un pahar cu apa calduta si clateste-ti parul cu ea, masand usor scalpul.

Tarate de grau Taratele de grau absorb si ele foarte bine sebumul. Prepara o pulbere fina din tarate de grau, maseaza-ti scalpul cu ea si apoi spala bine parul.

Argila Un efect similar taratelor de grau il au cataplasmele cu argila aplicate pe par o data pe saptamana. Dilueaza 3-4 linguri de argila in apa calduta, pana obtii o pasta groasa. Adauga o lingurita de sare mare, omogenizeaza si intinde la radacina parului. Lasa sa actioneze 15 minute si clateste bine.

Menta Pune la fiert in 300 ml de apa un pumn de frunze de menta. Da in clocot si fierbe la foc mic, timp de zece minute. Dupa ce s-a racit, aplica ceaiul pe par si lasa-l sa actioneze 20-30 de minute, apoi clateste-ti bine parul.

Urzica Prepara un decoct din frunze de urzica si amesteca-l bine cu un galbenus. Intinde-l omogen pe tot scalpul, lasa-l sa actioneze 20-30 de minute, apoi clateste parul. Aceasta solutie lasa parul curat si regleaza sebumul.

Reguli de baza:

• Daca iti speli zilnic parul, nu folosi un sampon pentru par gras, ci unul cu o formula blanda (de exemplu, sampon pentru copii).
• Evita alimentele grase si dulciurile.
• Clateste-ti foarte bine parul dupa spalare si foloseste doar apa calduta, sau chiar rece.
• Nu aplica balsam decat pe varfurile firelor de par, nu spre radacina.
• Tine uscatorul de par la distanta de pielea capului, pentru ca provoaca uscarea acesteia si declanseaza secretia de sebum.
• Alege o tunsoare simpla, astfel incat sa-ti fie cat mai usor sa-ti aranjezi parul.
• Nu te tunde foarte scurt, dar nici nu purta parul lung.
• Nu folosi produse de ingrijire pentru par pe baza de uleiuri.
• Evita sa masezi prea mult scalpul atunci cand aplici samponul, fiindca astfel nu faci decat sa stimulezi secretia glandelor.
• Foloseste perii si piepteni cu dinti rari, care nu intind sebumul pe firul de par.
• Incearca sa nu-ti treci tot timpul miinilor prin par si evita sa porti sepci si caciuli - ele fac parul sa transpire, crescand astfel productia de sebum.